Receita: Aprenda a fazer shake crocante de banana

Receita: Aprenda a fazer shake crocante de banana

Direto dos anos 1950, inspire-se nos anos dourados e crie um cardápio delicioso e descontraído para receber os amigos.

Shake Crocante de Banana

Rendimento: 1 copo grande (250 ml)
Tempo de Preparo: 5 minutos

Ingredientes

200 ml de leite de amêndoas gelado
1 banana-maçã
1 colher (sobremesa) de achocolatado diet
3 cookies diet sabor cacau

Modo de Preparo

Bata no liquidificador o leite de amêndoas, a banana-maçã e o achocolatado diet ate formar uma espuma. Por ultimo, acrescente os cookies e bata poucas vezes, para que fiquem em pedacinhos e proporcionem maior crocância ao Shake.

Informações Nutricionais

calorias: 220 Kcal
proteínas: 3,15 g
gorduras totais: 3 g
carboidratos: 41,9 g
fibras: 2,23 g
sódio: 130,7 mg
cálcio: 4,04 mg
ferro: 0,47 mg

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